Imparare a concedersi un po’ di umanità in periodi di debolezza, stanchezza e svogliatezza senza colpevolizzarsi eccessivamente, è la chiave per ritrovare un po’ di serenità. Sì, perché spesso lo dimentichiamo, che siamo umani dopotutto. Non ti sentire sbagliato Viviamo in una società che si fa sempre più esigente e meno tollerante nei nostri confronti,… Read more
Il benessere dentale garantisce non solo una bocca sana, ma anche un corpo sano. La cura dentale, infatti, evita complicazioni fisiche più grandi come dolori ed infezioni in altre parti del corpo. Molte persone, però, non vedono il dentista come una figura positiva, identificandolo con dolore e sofferenza. Niente di più sbagliato. Il giusto approccio… Read more
Lo scambio di affetto fra due o più persone, accomunate in genere da affinità di sentimenti e stima reciproca è quello che definiamo amicizia. Sono innumerevoli le frasi sull’amicizia (qui una raccolta https://letteralmente.net/frasi/amicizia ) usate per esprimere questo sentimento, e molte di queste sono entrate nella storia. Ma cos’è l’amicizia, e quali sono le sue implicazioni… Read more
Insicurezza, bassa autostima, sensi di colpa, relazioni affettive problematiche. Cosa si nascondono dietro stati d’animo e atteggiamenti avvolte incomprensibili che mirano la serenità di alcune persone ed i loro rapporti interpersonali?. A volte, c’è un infanzia vissuta con adulti disturbati e disturbanti, magari buoni ed amorevoli superficialmente, ma con quadri o tratti di personalità di… Read more
È possibile superare una delusione d’amore? La risposta è sì. Non è sicuramente semplice, ma anche quando un grande amore finisce è sempre possibile ripartire. Il vero amore è difficile da trovare ed è ancora più difficile perderlo, ma ci si deve ricordare che lo spirito umano può gestire molto più di quanto ci rendiamo… Read more
Cos’è l’ortoressia? L’ ortoressia nervosa è un termine che significa letteralmente “fissazione del mangiare nel modo giusto“. Tutti coloro che hanno una “malsana ossessione” con il mangiare in modo sano ne possono essere affetti. Inizialmente questa si prefigura come un tentativo innocente di mangiare in maniera più sana, ma alla lunga gli ortoressici diventano ossessionati… Read more
Le cause della sindrome di abbandono in genere derivano da una perdita subita durante l’infanzia, come la perdita dovuta alla morte di un genitore o ad un divorzio. Ma possono anche derivare da cure fisiche ed emotive inadeguate. Queste esperienze durante la prima infanzia possono portare ad una paura di essere abbandonato dalle persone più… Read more
Un numero sempre maggiore di persone riconosce di avere bisogno di intraprendere un percorso di psicoterapia individuale. Ammettere di vivere un disagio e decidere di rivolgersi a un professionista è sicuramente il primo passo verso un cammino di maggiore benessere psicologico. Ma scegliere il terapeuta adatto non è affatto semplice. Occorre non avere fretta e… Read more
La dipendenza da Internet è uno dei mali che si porta dietro la tecnologia. Si tratta di una dipendenza nuova che nasce nell’era digitale e si manifesta con comportamenti di tipo compulsivo legati a un utilizzo smodato della Rete. Quali sono le cause della dipendenza da Internet e come uscirne? L’era digitale e la dipendenza da… Read more
La compartimentazione è un comportamento fisiologico di una persona in risposta ai danni causati da condizioni frustranti derivate dall’ambiente esterno circostante. Questo è un atto improvviso ed inconscio della mente e del corpo per proteggere se stessi da un eccessivo stress mentale e fisico e da un forte disagio causato da un’azione in contraddizione a… Read more
